top of page
YOGA
på arbejdspladsen
Yoga, dans & Mindfulness har været en del af mit liv, siden jeg var 6 år. Jeg har haft karriere som professionel danser i både latin og Hip Hop hvor jeg også har undervist i mere end 20 år. I dag har jeg en karriere ind for IT, og har Mindfulledelse som min hobby, til at have et sted hvor jeg kan forbyde mig i min egen praksis og at kunne undervise andre som kan få glæde af mine teknikker.
Dit behov for mindfulness kan være forskelligt jeg har derfor sammensat nogle pakker efter din virksomheds behov.
Mindfulledelse tilbyder følgende yogastilarter
-
Hatha
-
Vinyasa
-
Yin
-
Yin/Yang – aktiv og passiv yoga i én time
-
Meditation
Kontor Yoga
Ugentlige fysiske hold i virksomheden – indendørs el. udendørs
Kr. 900,- pr. gang ved forløb med min. 10 gange – 60 min.
Kr. 1200,- pr. gang ved forløb med min. 10 gange, inkl. leje af måtter – 60 min. (tillæg ved områder udenfor Århus)
Yoga workshops
Foredrag om vigtigheden af Mindfulnesss, samt en yoga time varighed 2 timer.
kr. 400 – tillæg ved områder udenfor Århus
Yogavideoer
Specialfremstillede yogavideoer – varighed og fokus efter behov og ønsker – eks. 15 min. for nakke og skuldre, som kan udføres i frokostpausen.
Kr. fra 1500,-
Andre aftaler
Der er plads til at lave andre aftaler, såsom aftale andre venues end kontoret, firma events omkring mindfulness jeg ar et bredt netværk og kan sammensætte nogle super effektive forløb
bottom of page