top of page

YOGA
på arbejdspladsen

Med en livslang dedikation til yoga, dans og mindfulness er ser jeg migselv som at være en evig yoga- studerende. Med over 20 års undervisningserfaring, fra danseskoler, privat undervisning, højskoler, firma, træner hos Fitnessworld, yogacentre og andre events, har jeg de sidste 15 år dykket dybt ned i yogaverdenen og deler nu min viden som yogalærer i over 5 år. Min undervisningsstil er kendetegnet ved nøje tilpasning til klassens energiniveau, hvor jeg udforsker den harmoniske balance mellem feminin og maskulin energi. Udover min passion for at fremme bevægelse og indre ro integrerer jeg mine erfaringer fra tech og ledelse i en holistisk tilgang til livet.

FAMILY95.jpg

Dit behov for mindfulness kan være forskelligt jeg har derfor sammensat nogle pakker efter din virksomheds behov.

Mindfulledelse tilbyder følgende yogastilarter

  • Hatha

  • Vinyasa

  • Yin

  • Yin/Yang – aktiv og passiv yoga i én time

  • Meditation

322865675_470836768578070_3705660452647489297_n.jpg

Yoga workshops

Foredrag om vigtigheden af Mindfulnesss, samt en yoga time varighed 2 timer.
kr. 400  – tillæg ved områder udenfor Århus

irene-9.jpg

Andre aftaler

Der er plads til at lave andre aftaler, såsom aftale andre venues end kontoret, firma events omkring mindfulness jeg ar et bredt netværk og kan sammensætte nogle super effektive forløb

bottom of page