top of page
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

IRENE HØLLUND

Certificeringer      |      Uddannelser      |      Awards

Min baggrund og tilgang til Mindfulledelse

Min tilgang udspringer af en dyb forståelse for livet som high performer – og særligt for de mennesker, der også er sensitive high performers. Gennem mere end 20 år i tech, salg og high-performance miljøer har jeg selv oplevet, hvor let det er at miste balancen mellem ambition, ansvar og indre trivsel.

Derfor arbejder jeg i Mindfulledelse med en integreret tilgang, hvor performance og menneskelig bæredygtighed går hånd i hånd. Gennem metoder som Inner Reset kombinerer jeg erfaring fra erhvervslivet med yogafilosofi, mindfulness og selvledelse.

Målet er at hjælpe ledere og specialister med at skabe resultater med klarhed, ro og integritet – uden at miste sig selv i tempoet.

Kursusbevis i kranio-sakral terapi

IMG_3250.jpeg

Jeg er i gang med en toårig uddannelse i kranio-sakral terapi hos Trine Rosenberg (KST Akademiet) og tilbyder kranio-sakral behandling som en del af min uddannelse. Behandlingen udføres på elevniveau, men med en solid faglig forankring i anatomi, nervesystemets regulering og kropslig erfaring.

Min baggrund som yogalærer med mange timers undervisning i funktionel anatomi og nervesystemforståelse, kombineret med studier af anatomi gennem cadaver-observationer i Anatomy Lab, danner et stærkt fundament for mit arbejde. Jeg arbejder med en lyttende, præcis og ikke-manipulerende tilgang, hvor fokus er på at støtte kroppens egen regulering og restitution.

Behandlingerne tager udgangspunkt i samspillet mellem det centrale nervesystem, kraniet, rygsøjlen og korsbenet og har til formål at skabe ro, sammenhæng og bedre kropslig fornemmelse. Sessionerne foregår i et roligt tempo og med respekt for kroppens egne processer.

1 month Teacher intensive with Richard Freeman and Mary Taylor

Image.jpg

This training has evolved over the last 20 years of teaching it to include a broad range of topics of study and practices geared for yoga teachers and students interested in deepening the practice. 
In this year’s intensives we will meet weekdays to practice asana and experience the internal and external forms of the poses. We will also have a weekend silent sit, hands-on practicum sessions, lectures specific to interfacing yoga with Buddhism as well as how to apply the teachings to everyday life. We will explore other limbs of yoga, including chanting, pranayama, meditation, anatomy, therapeutics, and Indian philosophies. 
We are delighted that our anatomy teacher, Todd Garcia, will be able to join us in Germany to teach two days of cadaver study as part of this course as well.

Jeg går meget op i at tage diverse workshops og lære nyt

a4cc93f91541cdaae4d3d5060cc27902.jfif
certificeringer.PNG

SAS INSTITUTE AWARD

Headed a marketing IT project which after 1,5 year was delivered on time, on budget and on scope.
 

"A person you most likely want to lead your sales", I was nominted by fellow collegues as being a person you trust and want to have with you on board when closing large deals. 

I am very honored and proud to be nominated  recieve that type of award 

Alternative uddannelser

  • Eagle road Healing techniques 2025 
    Healings-workshop for begyndere - basale healingsteknikker

  • Eastern astrology / Human design basic - Katerina Vinnik understanding and ability to study each individual 2022

  • Chakra studying, maning, yoga, crystals & meditation techniques Katia Kulyk 2023 

FAMILY106_edited.jpg
ireneyoga_edited_edited.jpg

 2021 Hatha Yoga Teacher

Under pandemien, og efter at have mistet en nærstående til en tragisk hændelse, begyndte jeg en online uddannelse i yoga. Denne bestod af flere kurser med fokus på Hatha yoga. Takket være min flydende russisk havde jeg den unikke mulighed for at gennemføre uddannelsen på russisk (dette var før konflikten med Rusland). Jeg opnåede endda at modtage et kursusbev. Jeg startede også med at undervise Yoga hos BMI og på stranden 

100 TIMER YOGALÆRER UDDANNELSE

Simon Krohn er hovedlæreren. Han har undervist yoga og meditation i ca. 20 år, og han er en af de mest efterspurgte yogalærere i Skandinavien.

 

Som den første i Danmark blev han certificeret på det højeste niveau inden for Yoga Alliance. Simon er cand.mag. i filosofi med speciale i Indisk filosofi.

 

Han har bl.a. studeret på Banaras Hindu University i Indien, og han er forfatter til en anmelderrost bog om yoga filosofi.

consultant of the year.PNG

CONSULTANT OF THE YEAR  2021

Gained great sales results and building new proejcts and new business

TOP PERFORMING IN SALES/ LEAD GENERATION 2014

Jeg har altid været en af Top Performers på mine arbejdspladser.

Det kommer af at jeg er nysgerrig, og altid leder efter stillinger som passer godt sammen med min personlighed

markup top performer.JPG
Capture.PNG

OPLÆG/FOREDRAG

Jeg holder oplæg/foredrag om diversitet, salg, mindful ledelse ind for IT og tech. Min erfering er med scaleups samt store finansielle virksomheder.

SALES TRAINING IN LONDON 2016

We work with people of all ages and abilities, helping them to develop their mindset so that they can perform at their best when they need it most. We’ve worked with school children in Africa and high-powered CEOs; coaches of Sunday sports clubs and the best athletes in the world; we work one-on-one and with 10,000+ strong multinational organisations.

Our principle is simple: Using the Red2Blue technique, we teach you how to achieve control over how you think, react and perform. We develop the structure, skills and mindset you need to perform well when it matters. Our one-page map and tools enable clarity of thought, skill execution and consistent behaviours. You’ll discover how to master the deliberate shift from the overview to the detail regardless of who you are, or what situation you’re in.

gazing.jpg
afropower.jpg

Fitnessworld instruktør uddannelser 

2008-2010

Efter jeg afsluttede min professionelle dansekarriere og begyndte på universitetet, tog jeg flere instruktøruddannelser, herunder Afro Power dans hos Fitness World, og underviste i en periode også i yoga. Jeg har undervist i ny og næ gennem hele min bachelor og kandidat uddannelse

bottom of page